Porque deve colocar repolho neste local antes de dormir? O efeito vai surpreendê-lo pela manhã!
O uso de compressas de repolho é um remédio caseiro antigo, utilizado na medicina popular há séculos para aliviar diversas doenças. A alegação de que aplicar repolho num local específico antes de dormir e obter um efeito surpreendente de manhã refere-se frequentemente às suas potenciais propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.
Onde é utilizado o repolho e para que serve?
As compressas de repolho são normalmente aplicadas em zonas inflamadas, dolorosas ou inchadas do corpo. Estas incluem:
Articulações: Para dores nas articulações, artrite, reumatismo ou entorses.
Músculos: Para músculos doridos ou tensos.
Seios: Para ductos lactíferos ingurgitados ou inchaço durante a amamentação.
Inchaço: Para edema ou inflamação após uma lesão.
Seios: Para cancro da mama ou inchaço durante a amamentação.
Seios: Para edema ou inflamação após uma lesão. O efeito é atribuído aos glicosídeos do óleo de mostarda, às vitaminas (especialmente as vitaminas C e K) e aos antioxidantes presentes no repolho, que podem ter um efeito anti-irritante e descongestionante. Acredita-se que os ingredientes são absorvidos pela pele e atuam localmente.
Como preparar e aplicar um wrap de repolho:
Escolha o repolho: É melhor usar repolho branco ou couve-de-bruxelas, pois têm folhas maiores e adaptam-se melhor à pele.
Prepare as folhas: Pegue numa ou mais folhas externas frescas de couve. Lave-as bem e seque-as.
Amoleça: Coloque as folhas sobre uma superfície firme e amacie-as suavemente com um amaciador de carne ou uma garrafa de vidro limpa. O objetivo é romper as nervuras das folhas e alterar ligeiramente a estrutura celular para facilitar a libertação do sumo. As folhas devem ser macias e flexíveis, mas não rasgadas.
Aquecimento opcional: Algumas pessoas aquecem suavemente as folhas de couve (por exemplo, mergulhando-as brevemente em água morna ou colocando-as entre dois panos húmidos e passando-as) para potenciar o efeito. Certifique-se de que estão mornas, e não quentes.
Se sentir dor intensa ou persistente, inflamação ou outros problemas de saúde, consulte sempre um médico. Não utilize rolinhos de repolho se for alérgico a vegetais crucíferos (como a couve) ou se tiver feridas abertas.
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