Se tiver pequenas borbulhas ou caroços na língua, que por vezes podem ser dolorosos, isto é, na maioria dos casos, um sinal de papilite lingual transitória (PLT). São frequentemente chamadas coloquialmente de “espinhas mentirosas”.
… A causa exata nem sempre é clara, mas a PLT é normalmente desencadeada pelos seguintes fatores:
Irritação: A causa mais comum! Isto pode ser causado por alimentos picantes ou muito ácidos, bebidas quentes, alimentos duros (como batatas fritas, nozes, torradas) ou até mesmo morder acidentalmente a língua.
Stress: O stress psicológico pode manifestar-se de muitas formas no corpo, e a PLT é uma delas.
Higiene inadequada: Mesmo com a língua limpa, uma higiene oral inadequada pode promover o crescimento bacteriano.
Certas intolerâncias alimentares: Ocasionalmente, o organismo reage a certos alimentos com irritação na língua.
Infeções ligeiras: Por vezes, também podem estar envolvidas infeções virais ou bacterianas ligeiras da cavidade oral, embora a TLP em si não seja contagiosa.
Flutuações hormonais: Em algumas pessoas, as borbulhas ocorrem durante o ciclo menstrual.
O que pode ser feito a este respeito?
Como a TLP é geralmente inofensiva, as “espinhas” geralmente desaparecem por si em poucos dias. No entanto, pode auxiliar na cura e aliviar os sintomas:
Uma dieta leve: Evite alimentos e bebidas picantes, ácidas, demasiado quentes ou duras enquanto a língua estiver irritada.
Boa higiene oral: Escove os dentes regularmente e com cuidado e, se necessário, utilize um elixir oral (sem álcool).
Bochechos com água salgada: Um bochecho com água morna e salgada (uma colher de chá de sal num copo de água) pode ser calmante e ajudar a reduzir as bactérias.
Beba muitos líquidos: Mantenha a boca húmida.
Gestão do stress: Se o stress pode ser um gatilho, experimente técnicas de relaxamento.
Quando deve consultar um médico?
Embora a TLP seja geralmente inofensiva, deve consultar um médico (ou dentista) se:
Os caroços persistirem por um longo período (mais de uma semana).
A dor for muito intensa ou agravar-se.
Apresentar febre ou outros sintomas gerais de doença.
Se estiver inseguro ou preocupado que possa ser outra coisa.
“` No geral, estes pequenos caroços na língua são geralmente apenas um sinal inofensivo, mas incómodo, de que a sua língua reagiu a uma ligeira irritação ou stress.