A planta, que é chamada de “Lila Maguey”, provavelmente é a aglave ou Dracaena marginata, uma espécie usada no medicamento popular tradicional no México e em outras regiões. Enquanto a agave tem uma história rica na produção de tequila e adoçantes, o “roxo Maguey” (geralmente chamado de árvore de sangue de dragão ou cordilina, dependendo da confusão) é particularmente conhecida por suas propriedades decorativas. A reivindicação de uma “superpotência oculta” deve, portanto, ser apreciada com cautela.
Não há evidências cientificamente comprovadas de que o consumo de extratos ou chás de Lila Maguey da espécie de Dracaena oferece benefícios significativos à saúde. Pelo contrário, muitos tipos de dracaena podem ser venenosos quando consumidos e causar queixas gastrointestinais, vômitos e fraqueza.
Confusão e as fontes reais
O termo “Maguey” geralmente se refere à agave, uma planta que realmente tem muitos benefícios à saúde:
Agave-inulina: A inulina da planta de agave é uma fibra prebiótica. Pode promover a digestão, apoiar o crescimento de bactérias intestinais saudáveis e contribuir para reduzir os níveis de açúcar no sangue.
Portanto, se você deseja se beneficiar das vantagens de saúde do “Maguey”, use produtos da planta de agave, como suco de agavendick ou pó de inulina, disponível em lojas de alimentos naturais.
Alternativa a “Lila Maguey”
Em vez de confiar em uma planta potencialmente prejudicial, existem outros superalimentos “roxos” bem pesquisados bem pesquisados que podem apoiar sua saúde.
Raiz: rico em nitratos que melhoram a circulação sanguínea e reduzem a pressão arterial.
Aronia Berries: estão cheios de antioxidantes que podem fortalecer o sistema imunológico e reduzir os danos celulares.
Batata -doce roxa: ofereça uma riqueza de antocianos (antioxidantes), fibras e vitaminas.
Em resumo, pode -se dizer que o “segredo” de Lila Maguey é mais um mal -entendido. A agave (Maguey) oferece verdadeiros benefícios à saúde, enquanto o suposto “roxo Maguey” pode ser venenoso. Em vez disso, use superalimentos comprovados, seguros e deliciosos que demonstraram promover sua saúde.