Esta bebida de maçã e pepino é uma ótima opção para começar o dia ou refrescar-se após o treino. É rica em vitaminas e antioxidantes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunitário e a desintoxicar o organismo.
Bebida de Maçã e Pepino
Ingredientes
Maçã: 1 grande fatiada
Pepino: 1/2 fatiado
Água: 1 chávena
Limão: 1/2 fatiado
Gengibre: 1/2 colher de chá de gengibre ralado (opcional)
Preparo
Preparação: Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Misturar: Bata até ficar homogéneo.
Coar: Coe a mistura para remover quaisquer sólidos.
Servir: Sirva de imediato.
Esta bebida não é apenas refrescante, mas também uma ótima forma de se manter saudável e hidratado.