Que ligação interessante! A oradora de saúde Barbara O’Neill é conhecida no movimento de saúde alternativa por promover remédios naturais tradicionais e simples. A fórmula que ela inspirou para apoiar a saúde da tiroide baseia-se na clássica “Pasta Dourada” (cúrcuma e mel) e foca-se nas suas propriedades anti-inflamatórias.
É importante notar que O’Neill foi permanentemente proibida de prestar serviços de saúde na Austrália. Portanto, esta fórmula baseia-se no conhecimento tradicional e numa compreensão geral dos ingredientes e não substitui, de forma alguma, o tratamento médico ou os medicamentos para os problemas da tiroide.
A oradora de saúde Barbara O’Neill é conhecida no movimento de saúde alternativa por promover remédios naturais tradicionais e simples. Eis a fórmula da curcuma e do mel e os seus efeitos tradicionalmente atribuídos à tiroide:
🍯 Fórmula de Cúrcuma e Mel (Pasta Dourada)
Esta pasta tem como objetivo reduzir a inflamação no corpo, o que é considerado particularmente benéfico para doenças autoimunes da tiroide (como a tiroidite de Hashimoto).
I. Os Ingredientes e as Suas Funções
Ingrediente Função para a Saúde da Tiroide (Tradicional)
Cúrcuma em Pó Anti-inflamatório: O princípio ativo curcumina é conhecido por reduzir a inflamação crónica, que frequentemente danifica a glândula tiroideia.
Pimenta-do-Reino Biodisponibilidade: A piperina presente na pimenta é essencial, pois aumenta a absorção da curcumina pelo organismo até 2000%.
Mel (De preferência Mel Cru) Suporte Imunitário: Apresenta ligeiros efeitos antibacterianos, antioxidantes e calmantes. Serve como veículo e adoçante.
Gordura (Óleo de Coco ou Azeite) Adição Opcional: A curcumina é lipossolúvel. A adição de gordura pode melhorar ainda mais a absorção.
Experiência na Mesa
II. Preparação do Elixir
Passo 1: Cozinhe a Pasta de Cúrcuma (Opcional, mas recomendado)
Misture: Junte 1/4 de chávena de curcuma em pó com 1/2 chávena de água numa panela pequena.
Cozinhe: Cozinhe em lume médio, mexendo sempre, durante 5 a 7 minutos, até formar uma pasta espessa. Isto quebra o amido. Deixe arrefecer.
Passo 2: Prepare a Pasta Dourada
Misture: Junte 1 parte da pasta de curcuma arrefecida (ou 1 colher de sopa de curcuma em pó) com 3 partes de mel.
Pimenta e Gordura: Adicione 1/2 colher de chá de pimenta preta moída na altura e, opcionalmente, 1 colher de sopa de óleo de coco.
Armazenamento: Guarde a pasta num frasco de vidro hermeticamente fechado no frigorífico.
III. Instruções de Utilização
Posologia: Tomar 1 colher de chá da pasta diariamente.
Modo de utilização: A pasta pode ser consumida simples, misturada num copo de água morna ou dissolvida em Leite Dourado (não muito quente!).
NOTA IMPORTANTE: Os distúrbios da tiroide são condições médicas complexas. Esta fórmula de curcuma e mel é um remédio natural complementar que visa reduzir a inflamação. Não substitui:
Diagnóstico médico: Apenas um médico pode determinar a sua função tiroideia.
Medicamentos sujeitos a receita médica: Nunca interrompa o uso de medicamentos (como a levotiroxina) sem consultar o seu médico.
Gostaria de saber mais sobre o Leite Dourado, no qual esta pasta é mais indicada?