O sabor da tradição em cada receita.
O óleo de rícino é um remédio antigo que pode ser especialmente valioso após os 30 anos, quando os processos de regeneração do corpo começam a abrandar. Embora muitas pessoas o conheçam apenas como um agente para o crescimento do cabelo, também tem efeitos benéficos na pele e nas articulações quando aplicado externamente. Eis os … Read more
O alho é uma das plantas medicinais mais valiosas para a saúde, especialmente para fortalecer o sistema imunitário e a circulação sanguínea. No entanto, para tirar o máximo partido do princípio ativo alicina, deve evitar estes 8 erros comuns: 1.º Cozer o alho imediatamente após cortá-lo. A enzima aliinase necessita de tempo para produzir a … Read more
É uma ideia interessante – muitas vezes são as pequenas coisas ou características físicas que só reparamos quando alguém fala sobre elas. Como não incluiu uma foto ou descrição específica, pode ser um dos muitos “mistérios” que muitas pessoas descobrem sobre si próprias, tais como: Pequenas manchas brancas nas unhas: Frequentemente confundidas com deficiência de … Read more
Embora o título pareça uma revelação dramática, a “verdade” sobre o cravo-da-índia é, na verdade, uma notícia muito positiva para a sua saúde. O cravinho é uma das especiarias mais ricas em antioxidantes do mundo. Se comer (ou mastigar) 2 cravos-da-índia por dia, durante 7 dias, acontecerão algumas coisas fascinantes no seu corpo: Uma pequena … Read more
Este “Segredo da Cozinha” é, na verdade, uma fonte de energia moderna baseada numa sabedoria ancestral, que vale ouro, especialmente para quem tem mais de 75 anos. Este elixir de tomate e gengibre não só aumenta os níveis de energia durante 8 horas, como também beneficia especificamente o sistema cardiovascular e a potência masculina. Como … Read more
Comer apenas três amêndoas por dia pode parecer uma pequena mudança, mas para um corpo com mais de 75 anos, é como um “ajuste fino” celular diário. As amêndoas são pequenas potências que atuam exatamente onde mais importa à medida que envelhecemos: limpando as artérias, apoiando a saúde cerebral e regulando o metabolismo. Uma vez … Read more
Consumir azeite antes de dormir é uma sabedoria mediterrânica milenar que pode valer ouro para o corpo das pessoas com mais de 75 anos. Como se preocupa com a limpeza das artérias, a evacuação suave e a circulação sanguínea nas pernas, este método encaixa-se perfeitamente na sua rotina de cuidados de saúde. Se consumir uma … Read more
À medida que envelhecemos, após os 60 anos, e especialmente depois dos 75, a nossa pele torna-se naturalmente mais fina e seca. Isto é frequentemente conhecido como “comichão senil” (prurido senil). Mas, por vezes, a comichão é mais do que apenas um sinal de secura — pode ser um sinal do corpo sobre problemas internos. … Read more
Estes três ingredientes podem parecer uma combinação invulgar à primeira vista, mas na medicina natural e no conhecimento dos “velhos mestres”, trata-se de um verdadeiro cocktail de vitalidade. Para as pessoas com mais de 75 anos, este trio ajuda especificamente na limpeza das artérias, no funcionamento do coração e no fortalecimento do sistema imunitário, além … Read more
Esta combinação – 1 ovo e 2 dentes de alho – é um verdadeiro “combustível” para o organismo após os 50 anos, mas sobretudo após os 75. Se adotar esta rotina, em apenas 7 dias irá notar mudanças que contribuem para os seus objetivos: artérias limpas, um despertar mais disposto e uma limpeza intestinal suave. … Read more