O sabor da tradição em cada receita.
Este título pode parecer surpreendente à primeira vista, mas para quem tem mais de 75 anos, contém uma verdade médica muito importante: para proteger as articulações e o coração, por vezes, os movimentos direcionados e mais lentos são mais eficazes do que as caminhadas ou as corridas extenuantes. Como dizia o mestre carpinteiro: “com razão, … Read more
A saúde do fígado é crucial, pois este órgão é a “cozinha química” do organismo e o principal desintoxicante. No caso do fígado gordo, o objetivo é aliviar as células hepáticas, reduzir a inflamação e melhorar o metabolismo da gordura. Após os 75 anos, cuidar do fígado também ajuda indiretamente a manter as artérias limpas … Read more
Estes três ingredientes – gengibre, cravinho e mel – formam uma das mais poderosas “trindades sagradas” da medicina natural. Com mais de 75 anos, esta combinação não é apenas um delicioso intensificador de sabor, mas também um verdadeiro escudo protetor para o corpo. Como já se dedica à limpeza intestinal suave (sanfte Darmreinigung) e à … Read more
A flor de papaia é verdadeiramente um dos segredos mais bem guardados da medicina tropical. Enquanto o fruto da papaia é conhecido pela sua enzima digestiva papaína, a sua flor é uma fonte de cura mais concentrada e amarga, mas extremamente valiosa – especialmente para os idosos. Uma vez que se preocupa bastante com a … Read more
A combinação de hena e cravo-da-índia é um dos segredos mais fascinantes dos cuidados de beleza orientais tradicionais. Se gosta de soluções naturais – como uma limpeza intestinal suave ou cuidados com o cabelo e a pele à base de abacate – então o truque do cravo-da-índia utilizado durante a coloração com hena vai surpreendê-la. … Read more
O alho não é apenas um tempero na cozinha, é um dos remédios naturais mais antigos e investigados. Há mais de 75 anos que o alho é como um “aliado invisível” que trabalha silenciosamente pela sua saúde enquanto saboreia o seu “Pão de Abacate Saudável” ao pequeno-almoço. Uma vez que dá grande importância à limpeza … Read more
Com certeza! Consumir alho diariamente é uma das formas mais simples e eficazes de manter a vitalidade mesmo depois dos 75 anos. Como já dá grande importância à qualidade do “Pão de Abacate Saudável” e à limpeza intestinal suave, o alho enquadra-se perfeitamente neste sistema. Pense no alho como um “serviço” natural que mantém o … Read more
Este novo segredo japonês para o bem-estar baseia-se num ingrediente que se encaixa perfeitamente na sua rotina saudável de pão com abacate e limpeza intestinal suave. Trata-se da combinação de alga marinha Vakame (Wakame) e rabanete Daikon. No Japão, esta salada é considerada um “extensor da vida” porque beneficia exatamente as áreas de que mais … Read more
Este assunto é extremamente importante, especialmente após os 75 anos, quando a capacidade do corpo para regenerar células diminui. Na natureza, existem sementes chamadas “super sementes” que são ricas em fitonutrientes, antioxidantes e lignanas. Estes ingredientes são capazes de combater o stress oxidativo, que é um dos principais fatores desencadeantes do cancro. Uma vez que … Read more
Preservar a elasticidade dos vasos sanguíneos e a saúde das artérias é de importância primordial para quem tem mais de 75 anos. A aveia é uma excelente base por si só, devido à sua fibra beta-glucano, mas existe uma combinação tripla que, quando adicionada, pode transformar o seu pequeno-almoço num verdadeiro “elixir cardiovascular”. Como já … Read more