O uso do alho como remédio natural para as infeções do trato urinário (ITUs) é um conceito muito antigo, muito utilizado na medicina popular. A alegação de que o espremedor de alho é um “tratamento natural” deve-se ao seu poder antimicrobiano.
Embora o alho tenha poderosas propriedades antimicrobianas, nunca deve substituir o tratamento médico para uma ITU.
Alho para as infeções do trato urinário: o efeito
A eficácia potencial do alho deve-se ao ingrediente ativo alicina, que é libertado quando o alho fresco é esmagado, cortado ou prensado.
Propriedades antimicrobianas: Estudos demonstraram que a alicina tem um efeito inibidor contra uma grande variedade de bactérias, incluindo a E. coli, a causa mais comum de ITU.
Anti-inflamatório: O alho contém compostos que podem reduzir a inflamação, o que pode ajudar a aliviar os sintomas.
Fortalece o sistema imunitário: O consumo de alho geralmente auxilia o sistema imunitário no combate a infeções.
A “forma fácil” de consumir
O método mais fácil, e frequentemente recomendado, é consumi-lo cru, pois o calor da cozedura pode destruir a potente alicina.
Modo de preparação: Alho fresco e cru
Preparação: Pressione ou esmague um dente de alho fresco (de preferência com um esmagador de alho ou uma faca para libertar a alicina).
Tempo de espera curto: Deixe o alho esmagado repousar ao ar livre durante cerca de 10 minutos. Isto maximiza a formação de alicina.
Instruções: Engula o alho com um copo de água ou misture com uma pequena quantidade de mel para suavizar o sabor intenso.
Recomendação: Tente fazê-lo duas vezes por dia se quiser contar com este auxílio natural.
Aviso importante e aconselhamento médico
As infeções do trato urinário (ITUs) devem ser levadas a sério.
O alho não substitui os antibióticos: as ITU bacterianas requerem frequentemente antibióticos para eliminar completamente a infeção. Se uma ITU não for tratada adequadamente, a infeção pode espalhar-se para os rins e levar a pielonefrite grave.
Quando consultar um médico: Se apresentar sintomas como dor ou ardor ao urinar, micção frequente, urina turva ou com odor fétido, dor abdominal ou febre, consulte imediatamente um médico.
Considere o alho como uma medida de suporte para o seu sistema imunitário, mas não como a única cura para uma infeção ativa