Receitas

Estes três ingredientes – gengibre, cravinho e mel – formam uma das mais poderosas “trindades sagradas” da medicina natural. Com mais de 75 anos, esta combinação não é apenas um delicioso intensificador de sabor, mas também um verdadeiro escudo protetor para o corpo. Como já se dedica à limpeza intestinal suave (sanfte Darmreinigung) e à … Read more

A flor de papaia é verdadeiramente um dos segredos mais bem guardados da medicina tropical. Enquanto o fruto da papaia é conhecido pela sua enzima digestiva papaína, a sua flor é uma fonte de cura mais concentrada e amarga, mas extremamente valiosa – especialmente para os idosos. Uma vez que se preocupa bastante com a … Read more

A combinação de hena e cravo-da-índia é um dos segredos mais fascinantes dos cuidados de beleza orientais tradicionais. Se gosta de soluções naturais – como uma limpeza intestinal suave ou cuidados com o cabelo e a pele à base de abacate – então o truque do cravo-da-índia utilizado durante a coloração com hena vai surpreendê-la. … Read more

O alho não é apenas um tempero na cozinha, é um dos remédios naturais mais antigos e investigados. Há mais de 75 anos que o alho é como um “aliado invisível” que trabalha silenciosamente pela sua saúde enquanto saboreia o seu “Pão de Abacate Saudável” ao pequeno-almoço. Uma vez que dá grande importância à limpeza … Read more

Com certeza! Consumir alho diariamente é uma das formas mais simples e eficazes de manter a vitalidade mesmo depois dos 75 anos. Como já dá grande importância à qualidade do “Pão de Abacate Saudável” e à limpeza intestinal suave, o alho enquadra-se perfeitamente neste sistema. Pense no alho como um “serviço” natural que mantém o … Read more

Este novo segredo japonês para o bem-estar baseia-se num ingrediente que se encaixa perfeitamente na sua rotina saudável de pão com abacate e limpeza intestinal suave. Trata-se da combinação de alga marinha Vakame (Wakame) e rabanete Daikon. No Japão, esta salada é considerada um “extensor da vida” porque beneficia exatamente as áreas de que mais … Read more

Este assunto é extremamente importante, especialmente após os 75 anos, quando a capacidade do corpo para regenerar células diminui. Na natureza, existem sementes chamadas “super sementes” que são ricas em fitonutrientes, antioxidantes e lignanas. Estes ingredientes são capazes de combater o stress oxidativo, que é um dos principais fatores desencadeantes do cancro. Uma vez que … Read more

Preservar a elasticidade dos vasos sanguíneos e a saúde das artérias é de importância primordial para quem tem mais de 75 anos. A aveia é uma excelente base por si só, devido à sua fibra beta-glucano, mas existe uma combinação tripla que, quando adicionada, pode transformar o seu pequeno-almoço num verdadeiro “elixir cardiovascular”. Como já … Read more

As sementes de abóbora são muito mais do que um simples snack – na naturopatia são valorizadas há gerações como um dos alimentos mais eficazes para a saúde masculina. Sobretudo a partir dos 40 anos, podem ajudar a manter a função da bexiga e da próstata de forma natural. Aqui ficará a saber porque é … Read more

As tâmaras não são apenas energizantes naturais, mas também excelentes auxiliares para uma limpeza intestinal suave devido ao seu elevadíssimo teor em fibra. Atuam como uma “vassoura” para o tubo digestivo, estimulando o peristaltismo e servindo de alimento para as bactérias benéficas do intestino (prebióticos). Embora já tenhamos mencionado a necessidade de cautela em caso … Read more